九型人格是一套古老的人格分類方法，將人分成九種類型，每一型都有他們獨特的內在動機和性格。遠自沙漠教父時期，九型人格就已被用於基督徒的靈性諮商，近年來更是成為輔導個人生命成長的極佳工具。除此之外，在人際相處、工作職場、企業管理、戀愛婚姻、親職教養等領域中，皆可見到九型人格的廣泛應用，史丹佛大學甚至將九型人格理論納入商學院課程。

本書不同於市面上鼓吹以九型人格追求個人成就或目標達成的書，而將焦點放在內在生命的真實轉化，使人成為「真正的自己」，如作者所言：「學習九型人格的目的，是為了讓我們了解我們自我欺騙的習性，那根深柢固的程度，就像為關節炎所苦的雙手，就算已經緊張用力到癱瘓，仍不願也無法放鬆。讓我們敞開自我，經歷更多內在的自由，成為更好的自己。」